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康復(fù)理療設(shè)備之踏步器的結(jié)構(gòu)和功能特點更新時間：2016-12-23 點擊：1910 常州市仁和康復(fù)器材有限公司的康復(fù)理療設(shè)備的踏步器的結(jié)構(gòu)和功能特點：1、踏步器體積小價格便宜，可獨立完成健身、減肥，幫助強化心肺功能的同時還能加強全身及下肢肌群的運動
2、踏步器主要是針對下半身（臀部和大腿）運動的器械。但是在使用踏步器鍛煉時，上身手臂隨身體擺動，也會起到鍛煉的作用。而且能夠幫助多燃燒掉10％的熱量。另外，將腳踏在腳踏板較前方鍛煉時，能夠提高運動強度，反之踏在較后方就會降低運動強度
3、進行踏步運動，可鍛煉平時不常動到的地方，如臀部外側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)及外側(cè)等等。
4、結(jié)合扭腰機與踏步器的功能，在相同的運動時間鍛煉更多的部位，消耗更多的熱量。
5、踏步器可同時運動腰部、臀部、腿部，實現(xiàn)在同一臺器械上同時完成身體多個部位的脂肪燃燒，塑造完美的下半身曲線。
6、踏步器屬于有氧運動，相比傳統(tǒng)的運動器械不易產(chǎn)生疲勞，適合多數(shù)女性使用。但是它不適合患有脊椎軟骨突出、膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、跟骨肌腱炎以及足底筋膜炎的女性，那樣可能會加重慢性扭傷的情形或加速膝關(guān)節(jié)的退化。
7、附電子表，可顯示鍛煉時間,累計踏步次數(shù),每分鐘踏步次數(shù),卡路里(熱量)隨時掌握運動量保持最佳運動狀態(tài)。
8、繁忙的您不必擠出專門的時間去健身房運動，可以在看電視，聽音樂的同時完成身體多部位的熱量消耗，在家中就可以輕松達(dá)到健身、塑身的目的。
9、踏步器運動時體內(nèi)的新陳代謝速率會提高，身體就會開始燃燒脂肪，這時候，人體需要大量的水分保持溫度均衡，就需要喝水，尤其是喝具有培保因子的水，不僅能有效促進體內(nèi)循環(huán)，調(diào)整新陳代謝狀況，而且還可以抵制有害細(xì)菌，同時增加有益菌群，促進腸胃的健康。還有，喝水還可以幫你多消耗掉10％的熱量。
10、一些新型踏步器設(shè)計了混合功能，增加了健身模式的種類。有些踏步器還采用了創(chuàng)新設(shè)計，將橢圓機的動作模式和標(biāo)準(zhǔn)踏步器的動作模式結(jié)合在一起；還有些踏步器則將踏步運動和跑步機的傳送帶結(jié)合在一起，或者添加了像橢圓機那樣的上肢鍛煉扶手，以便加強上半身的鍛煉力度。
下一條信息：康復(fù)器械可以增加社會活動的積極性
